Wiele jest sposob\u00f3w, kt\u00f3re daj\u0105 nam ukojenie w ci\u0119\u017ckich chwilach. Gdy smutek nas dopada, gdy nie mamy ochoty na nic wi\u0119cej, ni\u017c tylko siedzenie w domu, unikanie ludzi i zaniedbywanie obowi\u0105zk\u00f3w. Ka\u017cdy kiedy\u015b mia\u0142 taki nastr\u00f3j, ka\u017cdy kiedy\u015b nie chcia\u0142 mie\u0107 nic do czynienia ze \u015bwiatem, kt\u00f3ry znajduje si\u0119 za drzwiami naszych dom\u00f3w. S\u0142absze dni zdarzaj\u0105 si\u0119 wszystkim, dlatego wa\u017cne jest, by umie\u0107 sobie z nimi radzi\u0107 i nie pozwala\u0107 smutkom na zdominowanie naszego \u017cycia. Je\u017celi zbyt d\u0142ugo tkwi\u0107 b\u0119dziemy w niech\u0119ci do \u015bwiata i ludzi, to coraz trudniej b\u0119dzie nam si\u0119 z tej niech\u0119ci wyrwa\u0107 i otworzy\u0107 si\u0119 na nowe doznania. Zamykanie si\u0119 w sobie i we w\u0142asnym mieszkaniu nie jest szkodliwe, je\u017celi trwa przez jeden, g\u00f3ra dwa dni. Ale ka\u017cdy z nas ma swoje sprawdzone sposoby na radzenie sobie ze smutkiem i depresj\u0105 o r\u00f3\u017cnym nat\u0119\u017ceniu. Po osi\u0105gni\u0119ciu pe\u0142noletno\u015bci jeste\u015bmy na tyle do\u015bwiadczonymi osobami, kt\u00f3re s\u0105 w stanie radzi\u0107 sobie z w\u0142asnymi s\u0142abo\u015bciami. Tylko nie zawsze ta walka odbywa si\u0119 w dobry spos\u00f3b i nie zawsze daje nam dobre efekty.<\/p>\n
Bo r\u00f3\u017cni ludzi inaczej walcz\u0105 ze swoim z\u0142ym nastrojem czy smutkiem. Popularne s\u0105 r\u00f3\u017cnego rodzaju u\u017cywki czy wr\u0119cz narkotyki, kt\u00f3re powoduj\u0105 powr\u00f3t dobrego nastroju i mo\u017cliwo\u015b\u0107 zapomnienia o problemach czy czekaj\u0105cych nas przykrych zadaniach. Alkohol, marihuana czy chocia\u017cby papierosy poprawiaj\u0105 nasz nastr\u00f3j i sprawiaj\u0105, \u017ce wszelkie smutki znikaj\u0105, ale trzeba pami\u0119ta\u0107 o tym, \u017ce wyroby te potrafi\u0105 silnie uzale\u017cnia\u0107 ka\u017cdego od siebie. Leczenie smutk\u00f3w nimi mo\u017ce prowadzi\u0107 do padni\u0119cia w silne uzale\u017cnienie, z kt\u00f3rego ci\u0119\u017cko b\u0119dzie komukolwiek wyj\u015b\u0107. Ryzyko to jest tym wi\u0119ksze, im cz\u0119\u015bciej si\u0119gamy po u\u017cywki czy narkotyki \u2013 je\u017celi mamy sk\u0142onno\u015b\u0107 do stan\u00f3w depresyjnych, je\u017celi zbyt cz\u0119sto smucimy si\u0119 z r\u00f3\u017cnych powod\u00f3w i dopada nas niech\u0119\u0107 do wszystkiego, to leczenie tych cz\u0119stych stan\u00f3w mo\u017ce okaza\u0107 si\u0119 niebezpieczne dla naszego zdrowia. Niemniej wielu ludzi korzysta z pomocy tych u\u017cywek, bo wierz\u0105, \u017ce s\u0105 najlepszym sposobem na poradzenie sobie z ich problemami.<\/p>\n
Oczywi\u015bcie jest wiele innych sposob\u00f3w na poradzenie sobie ze smutkiem i prze\u017cycie gorszych dni. Mo\u017cna chodzi\u0107 na spacery, wyje\u017cd\u017ca\u0107 w dalekie podr\u00f3\u017ce, sp\u0119dza\u0107 czas z dala od cywilizacji na jakim\u015b odludziu i medytowa\u0107 na \u0142onie natury, kt\u00f3re jest tak koj\u0105ce dla naszej duszy. Jednak znacznie lepszym sposobem na poradzenie sobie ze z\u0142ymi emocjami i nat\u0142okiem obowi\u0105zk\u00f3w jest zwyk\u0142e obcowanie ze sztuk\u0105. Zwyk\u0142e, ale i tak niezwyk\u0142e, bo dzie\u0142a sztuki maj\u0105 w sobie ogromn\u0105 moc pocieszania i rozja\u015bniania umys\u0142u. S\u0142uchaj\u0105c muzyki, czytaj\u0105c ksi\u0105\u017cki, ogl\u0105daj\u0105c ciekawe dla nas filmy jeste\u015bmy w stanie oderwa\u0107 si\u0119 od otaczaj\u0105cej nas rzeczywisto\u015bci, co samo w sobie jest doskona\u0142ym lekarstwem na dr\u0119cz\u0105ce nas problemy. Nie zawsze obcowanie ze sztuk\u0105 mo\u017ce przynie\u015b\u0107 nam rozwi\u0105zanie naszych problem\u00f3w, ale zawsze pozwoli na wyczyszczenie swojego umys\u0142u i skupienie si\u0119 na czym\u015b przyjemniejszym. Taki stan oderwania sam w sobie jest koj\u0105cy i pozwala na pozbieranie my\u015bli. Nigdy nie wiadomo czy czytana przez nas ksi\u0105\u017cka nie podsunie nam nie tyle jakiego\u015b pomys\u0142u na rozwi\u0105zanie naszego dylematu, co impulsu, kt\u00f3ry sprawi, \u017ce b\u0119dziemy w stanie w przysz\u0142o\u015bci unika\u0107 \u017ar\u00f3de\u0142 naszych smutk\u00f3w z du\u017c\u0105 skuteczno\u015bci\u0105.<\/p>\n
Sztuka jest swoistym balsamem dla naszej duszy i dla naszego umys\u0142u. Z\u0142e my\u015bli warto zabija\u0107 my\u015blami dobrymi, a problemy rozwi\u0105zywa\u0107 po oczyszczeniu swojej g\u0142owy z negatywnych element\u00f3w. Dzie\u0142a sztuki maj\u0105 tak\u0105 moc, bowiem pozwalaj\u0105 nam na oderwanie si\u0119 od rzeczywisto\u015bci i skupienie na tym, co dalekie czy teoretycznie nierzeczywiste. Pozwalaj\u0105 nam na ukojenie b\u00f3lu duszy i pozbycie si\u0119 smutk\u00f3w za spraw\u0105 pozytywnej energii, jaka bije z ksi\u0105\u017cek, muzyki, film\u00f3w, obraz\u00f3w czy rze\u017ab. Tak by\u0142o wiele setek lat temu, tak jest dzisiaj i tak b\u0119dzie zapewne do ko\u0144ca istnienia ludzko\u015bci. Jest to na pewno lepsze rozwi\u0105zanie od si\u0119gania po u\u017cywki, kt\u00f3re nie pomog\u0105 nam w rozwi\u0105zaniu naszych problem\u00f3w, z kt\u00f3re jedynie na chwil\u0119 przys\u0142oni\u0105 pow\u00f3d naszego smutku czy rozgoryczenia.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Wiele jest sposob\u00f3w, kt\u00f3re daj\u0105 nam ukojenie w ci\u0119\u017ckich chwilach. Gdy smutek nas dopada, gdy nie mamy ochoty na nic wi\u0119cej, ni\u017c tylko siedzenie w domu, unikanie ludzi i zaniedbywanie obowi\u0105zk\u00f3w. Ka\u017cdy kiedy\u015b mia\u0142 taki nastr\u00f3j, ka\u017cdy kiedy\u015b nie chcia\u0142 mie\u0107 nic do czynienia ze \u015bwiatem, kt\u00f3ry znajduje si\u0119 za drzwiami naszych dom\u00f3w. S\u0142absze dni … Czytaj dalej Lekarstwo na wszystkie smutki<\/span>