Czym jest dla nas spokój w dzisiejszych czasach? Czy umiemy odpoczywać, gdy w głowie mamy mnóstwo myśli o naszych możliwościach, problemach, trudnościach w życiu, obowiązkach i marzeniach? Czy jesteśmy w stanie naprawdę wyciszyć się w dowolnej chwili, albo gdy mamy czas dla siebie, czy raczej jest to niemożliwe z jakiegoś powodu? Sądząc po frustracji, z jaką można spotkać się w internecie, patrząc na kolejki do psychologów i ilość sprzedawanych środków na uspokojenie, można dojść do wniosku, że jednak spokój jest nam obcy. Z jednej strony może nas to nie dziwić, bowiem współczesny świat oferuje nam wiele możliwości zabawy, rozwoju, pracy i spędzani wolnego czasu, że wydaje się być niemożliwym, by móc odpocząć całkowicie i odciąć się od otaczającej nas rzeczywistości. Z drugiej strony spośród wszystkich dostępnych możliwości sztuka oferuje nam wiele okazji do odpoczynku i zrelaksowania się i to w sposób, który nie uwzględnia w sobie pośpiechu, nerwów i hałasu. A jednak mnóstwo naszego wolnego czasu spędzamy w tłumie, w hałasie i podczas robienia czegoś, co nie tylko nas nie uspokaja, ale sprawia, że jesteśmy bardziej zmęczeni. Dlaczego tak jest? Bo wiele rzeczy, które nie są dla nas dobre, okazuje się być najlepsze dla naszego ego. Nasza potrzeba spełniania swoich zachcianek sprawia, że rezygnujemy z prawdziwego, regenerującego spokoju na rzecz wyczerpania psychicznego i fizycznego.
Oczywiście nie należy przez te słowa rozumieć, że sport czy aktywny odpoczynek na świeżym powietrzu są złe. Chodzi o to, że wiele czynności, jakie wykonujemy podczas naszych wolnych dni nie daje nam niczego poza zmęczeniem, mimo iż wydaje nam się, że robimy coś dla siebie i dla swojego ciała. Zamiast wieczoru z książką wybieramy wieczór ze znajomymi w barze. Zamiast obejrzenia filmu decydujemy się na spacer po centrum handlowym i robienie zakupów, które nie są nam potrzebne. Zamiast zrelaksować się na łonie natury, wyjść na spacer do parku i posiedzieć na ławce w ciszy i spokoju, wolimy myśleć o pracy i o tym, co czeka nas kolejnego dnia. Sztuka jest doskonałym sposobem na odpoczynek, a jednak niewielu ludzi sięga po nią, by odpocząć naprawdę. Jeżeli decydujemy się na niektóre dzieła, to dlatego, że są one w stanie podnieść nasze ciśnienie, usztywnić nasze mięśnie i sprawić, że będziemy kłębkiem nerwów. Rzadko szukamy w sztuce odpoczynku, a najczęściej sięgamy po nią, by dostarczyć sobie mocniejszym emocji, które pobudzają nasze całe ciało.